loading...
loading...
sakit kepala memang menjadi masalah yang sangat sering dialami oleh orang dewasa, muda, anak bahkan balita. dengan seringnya sakit kepala menjadi masalah maka pada kesempatan ini saya mencoba menyampaikan obat sakit kepala dengan pijat refleksi baik ditangan, kaki dan kepala. Semoga artikel ini yang saya ambil dari berbagai sumber bisa melengkapi pengetahunan anda tentang titik pijat refleksi yang berada disekitar tubuh kita.
titik pijat refleksi, obat sakit kepala di daerah kepala
Berikut ini adalah langkah-langkah yang perlu Anda lakukan untuk mengobati sakit kepala dengan pijat refleksi:
- Pai Hui: Letaknya tepat di tengah tempurung kepala. Jika kepala anda terasa berat, atau terasa berdenyut-denyut, pijatlah titik Pai Hui ini. Gunakan jari tangan untuk menekan keras-keras titik Pai Hui. Sedangkan untuk titik Tien Hui, gunakan ibu jari tangan untuk menekan dan memenyet ke arah titik Pai Hui.
- Tien Cu: Letaknya ada pada kepala bagian belakang, tepatnya di bawah rambut, di sebelah luar kanan kiri otot besar. Pijatlah titik ini untuk menyembuhkan sakit kepala bagian belakang.Dengan olahraga kepala, diantaranya adalah: Gunakan seluruh jari tangan untuk memijat seluruh bagian kepala. Kepala ditundukkan lalu pelan-pelan digerakkan ke belakang. Tekan keras-keras titik Tien Cu, sambil kepala dicondongkan ke arah berlawanan. Gerakan leher ke kanan dan ke kiri. Gerakan bahu ke atas dan ke bawah, dengan posisi leher tetap tegak.
- Mi Ze: Letaknya ada pada kepala bagian samping (jika anda menggigit gigi, terasa ada otot yang mengeras pada kepala bagian samping). Dengan hair dryer.Tiupkan udara panas dan udara dingin bergantian ke arah titik Mi Ze dan Tien Cu. Lakukan kurang lebih selama 3 menit. Udara panas membesarkan pembuluh darah, sedangkan udara dingin menyempitkan pembuluh darah. Dengan perlakuan secara bergantian bisa meringankan sakit kepala
- Bila leher terasa kaku dan sakit (seolah - olah dari leher sampai pundak ototnya menjadi kaku). Ini terjadi akibat peredaran darah tidak lancar. Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk mencubit dan memenyet daging sekitar belakang kuping sampai leher depan, dari arah atas ke bawah. Kemudian dengan perlahan kepala dicondongkan ke belakang.
- Titik pada otot temporalis,Gunakan jari telunjuk dan jari tengah, lakukan pijatan pada otot temporalis di daerah pelipis yang letaknya satu jari di atas mata bagian luar.
- Titik di belakang telinga,Gunakan ibu jari untuk memijat titik di bagian bawah tulang besar di balik telinga Anda. Lakukan pijatan memutar pada bagian ini.
- Titik antara mata, Gunakan jari tengah dan ibu jari, pijat perlahan titik di atas hidung di antara kedua mata, tarik ke atas hingga Anda merasakan tekanannya di sekitar alis.
titik pijat refleksi, obat sakit kepala di daerah tangan
Berikut ini adalah langkah-langkah yang perlu Anda lakukan untuk mengobati sakit kepala dengan pijat refleksi dibagian tangan :
- Tahap pertama pijat bagian telapak tangan sampai rasa sakitnya berkurang. kurang lebih 2 sampai 5 menit.
- Pijit bagian punggung tangan di antara tulang ibujari dan jari telunjuk bagian pangkal. Gunakan ibu jari dan telunjuk tangan kanan untuk menekan titik di antara ibu jari dan telunjuk tangan kiri Anda. Titik akupresur ini memberikan efek menenangkan ke bagian kepala Anda yang terasa sakit.
- Masih juga tetap sesuai dengan no 2 bedanya posisi mijitnya seperti gambar berikut ini, dipangkal tulang telunjuk bagian dalam.
- Bersamaan mijit bagian tiga pijit juga bagian ke empat.
- pijat titik Ci Ce: Letaknya ada pada ujung kerutan lipat siku bagian luar.
Tiap-tiap titik refleksi pemijatan lamanya 5 menit. Dan diulang lagi dari awal mana yang masih terasa sakit pijit lagi perlahan-lahan insaAllah sakit kepala akan sembuh.
Kalau untuk migrain yang di pijit harus sesuai dengan yang sakit misalnya, yang sakit kepala sebelah kanan. Maka yang di pijit harus tangan kanan. Kalau yang sakit ebelah kiri maka yang di pijit juga sebelah kiri.
Titik antara ibu jari dan telunjuk
Gunakan ibu jari dan telunjuk tangan kanan untuk menekan titik di antara ibu jari dan telunjuk tangan kiri Anda. Titik akupresur ini memberikan efek menenangkan ke bagian kepala Anda yang terasa sakit.
Titik pijat refleksi untuk penyakit Sakit Kepala tegang dan migren.
Teknik pijat refleksi adalah salah satu jenis pengobatan yang berasal dari timur (China, Jepang, dll) Teknik pengobatan ini dilakukan dengan cara menekan titik meridian / titik aliran energi lstrik dalam tubuh yang tersumbat.
Bagi anda yang ingin mempelajari teknik ini atau ingin melakukanya sendiri dirumah berikut ini ada beberapa jenis penyakit dan titik meridian yang harus dipijat. Teknik atau cara menekan titik meridian juga harus dilakukan dengan benar. Penekanan dilakukan dengan ujung jari dan pada saat awal harus dilakukan dengan lembut. Kemudian secara bertahap kekuatan penekanan ditambah sampai terasa ringan tetapi tidak sakit. penekanan dapat dilakukan selamam 30 detik sampai 2 menit.
Berikut ini beberapa titik meridian yang harus dipijat untuk Sakit Kepala tipe tegang dan migren.
- Titik pijat yang terletak di puncak kepala, pertemuan antara garis yang menghubungkan kedua telinga dan garis yang ditarik dari bagian tengah hidung (Titik 1 a). Efek : Mengurangi rasa tegang di kepala.
- Titik pijat yang terletak ditengah 1 jari diatas batas rambut (Titik 1 b). efek : Megurangi nyeri kepala bagian depan dan mata pedih.
- Titik pijat yang terletak ditengah antara dua alis ( Tiik 1 c), Efek : Mengurangi nyeri kepala bagian depan dan nyeri kepala akibat hidung tersumbat.
- Titik pijat yang terletan 1 bu jari dari ujung alis mata dan sudut luar mata ( Titik 1 d ), Efek : Mengurangi nyeri akibat migren dan nyeri mata.
- Titik pijat yang terletak 2 jari diatas telinga ( Titik 1 e), Efek : Mengurangi nyeri kepala migren
- Titik pijat yang terletak di bagian dalam alis mata, diantara sudut mata bagian dalam (Titik 2 a) Efek : Mengurangi rasa tegang di dahi dang nyeri sekitar mata.
- Titik pijat yang terletak di sudut mata bagian luar (Titik 2 b). Efek : MEngurangi nyeri kepala, migren, dan mata pedih.
- Titik pijat yang terletak di dahi sekitar 1 ibu jari diatas bagian alis (Titik 2 c). Efek : Menghilangkan nyeri kepala bagian depan dan penglihatan kabur.
- Titk pijat yang terletak di bagian belakang kepala, pada perbatasan lekukan antara bagian dasar tengkorak dan bagian otot leher (Titik 3 a). Efek : Mengurangi nyeri pada kepala dan leher yang kaku.
- Titik Pijat yang terletak di tengah segitiga yang dibentuk oleh tulang ibu jari dan telunjuk (Titik 4 a). efek : Mengurangi nyeri kepala dan mata pedih.
- Titik pijat yang terletak di belakang pergelangan kaki (Titik 5 a) : Efek : mengurangi Nyeri Kepala dan leher kaku.
- Titik pijat yang terletak 4 jati dibawah tempurung lutut ( Titik 6 a) Efek : Merupakan titik penguat didtem pencernaan danmengurangi nyeri kepala akibat ketidakseimbangan sistem pencernaan, intoleransi makanan, dan kelelahan.
- Titik pijat yang terletak diatas telapak kaki, 2 jari diatas sendi jari kaki, antara jari ke 4 dan ke 5. ( Titik 6 b ). Efek : Mengurangi nyeri migren, penglihatan kabur dan nyeri mata.
- Titik pijat yang terletak di bagian luar dari lengan anda, 3 jari dari pergelangan tangan, di lekukan antara dua tulang. (titik 7 a ). Efek : Mengurangi nyeri akiabat migren dan nyeri di pipi.
Ada beberapa teori atau sarat untuk pasien atau sipemijat yang harus di jalankan supaya hasil bisa maksimal.
- Pasien harus berusaha melemas atau mengendorkan seluruh tubuh dan tidak boleh menahan di saat di pijat.
- Pemijat harus memulai memijit dengan perlahan-lahan dulu baru agak kuat sesuai kemampuan pasien.
- Berurutan dari tahab 1 sampai selesai.
semoga artikel obat sakit kepala dengan pijat refleksi ditangan dan kaki serta kepala dapat membantu meringankan atau mungkin dapat menyembuhkan sakit kepala yang anda derita. atau bisa baja artikel lain obat panas dalam almi dan herbal.
Loading...
EmoticonEmoticon